Ademen is leven.

Als je beter ademt, voel je je beter.

De manier waarop jij ademhaalt zegt alles over hoe je in de wereld sta.

Bij een vrije ademhaling kom jij in een natuurlijke harmonie met jezelf en je omgeving.

Samen gaan we er aan werken om je ademhaling terug te vinden.

Fysiek gezien is inademen zuurstof opnemen en uitademen koolzuur afgeven.

Wanneer onze in & uitademing in de juiste verhouding tot elkaar functioneren zullen zij evenredig net zoveel zuurstof opnemen als koolzuur afgeven.

Langzaam en diep ademen is de eenvoudigste beweging die er bestaat. Het is de ademhaling die je had toen je kind was.

Als er spanning optreed dan ga je vaak wat oppervlakkiger ademhalen, dan adem je meer vanuit je borstgebied dan vanuit je buikgebied.

De normale ademhaling is altijd door de neus.

Het ademen door de neus filtert, verwarmt en verdampt de lucht, zodat deze de gevoelige ecologie van de longen niet verstoort.

Door Trauma en Stress zijn veel mensen hun natuurlijke adem ritme verloren.

Tijdens deze workshop help ik je om terug te komen in dit natuurlijke ritme van ademen en door ontspanning een groter deel van je longinhoud te gebruiken en te ontplooien.

Het directe effect is dat je je meer ontspannen gaat voelen, je magnetisch veld wordt krachtiger, zodat je minder vatbaar bent voor ziekte en negativiteit.

De gif opslag in je longen vermindert, 
je bloed wordt gereinigd en er is een grotere toevoer van zuurstof naar de hersenen.

Kom je met mij je ademhaling terugvinden?

Reserveer snel je plaatsje op een van de volgende data.